Burnout - Prophylaxe
Du fühlst Dich bereits oft leer?
Deine Energie ist schnell aufgebraucht?
Du hast das Gefühl, nicht mehr weiterzukommen?
Du bist eventuell an dem Punkt in
Deinem Leben angekommen,
bei dem Du jetzt Hilfe benötigst,
um Dir selbst wieder helfen zu können.
Genau hierfür kann ich Dir als
Burnout - Prophylaxe - Trainerin helfen,
damit Du wieder in dein Gleichgewicht kommst.
Wenn sich bereits erste Anzeichen wie Unruhe, Angst, Schlaflosigkeit bei Dir eingestellt haben, wäre es ratsam, sich Hilfe zu holen. Es sind Anzeichen für eine Erschöpfung und diese sollte ein gesunder Körper und Geist aushalten können. Kann er es jedoch nicht mehr, wird es nötig, eine Veränderung im Alltag anzustreben.
Beim Burnout - Prophylaxe - Training kläre ich Dich über das Thema Burnout auf. Zeige Dir mit sinnvollen Übungen aus dem mentalen Training, wie Du nicht in ein Burnout schlitterst und gehe mit Dir deinen Alltag durch, um diesen gut zu strukturieren.
Gerne biete ich auch Workshops zur Burnout - Prophylaxe an - dazu bitte um Kontaktaufnahme.
Ablauf
Unsere Termine können bei mir in der Praxis in Pichling, Online via Zoom oder telefonisch abgehalten werden. Genau so wie Du es möchtest und brauchst.
Wir planen gemeinsam unsere Zusammenarbeit, die Themen an denen wir arbeiten kommen von Dir.
Aber auch ohne konkretes Thema können wir an Deinen Zielen und Deiner Lebensplanung arbeiten.
All das finden wir in unserem Ersttermin heraus.
